Thérapie par le souffle
Un soutien individuel par la respiration consciente. Nous le savons tous, la respiration est fondamentale pour notre existence. Nous respirons sans relâche, 24 heures sur 24, car sans cela, la vie ne serait pas possible. La respiration est donc synonyme de vie.
Thérapie par le souffle
Qu'est-ce que la respiration consciente ?
La respiration consciente, ou "Breathwork" est un terme qui nous invite à
porter une attention particulière à notre manière de respirer. De nombreuses
techniques et écoles se consacrent à l'apprentissage de ces méthodes
respiratoires. Le breathwork permet d'accéder à des états modifiés de
conscience, favorisant la libération, la redécouverte de son pouvoir intérieur,
de sa créativité, et une pleine incarnation de soi.
Pourquoi est-il bénéfique de respirer ?
La respiration, cet air que nous inspirons et expirons, constitue notre essence
vitale, notre carburant. Il est de notre devoir de veiller à notre santé, tant
physique qu'émotionnelle. Une respiration consciente nous reconnecte à
notre plein potentiel et nous ramène à notre corps, à notre maison. Sur le
plan physique, notre diaphragme joue un rôle clé dans l'activation de notre
système respiratoire. En rétablissant notre respiration, nous faisons le plein
d'énergie et amorçons un processus de guérison. Sur le plan émotionnel et
mental, la respiration nous aide à nous libérer de schémas limitants et, grâce
à l'état modifié de conscience induit par la respiration consciente, nous
retrouvons une stabilité et une sérénité.
Sur le plan spirituel, l'expérience d'une séance nous conduit vers quelque
chose de plus grand que nous, où nous nous connectons à une source divine
et lumineuse.
Comment cela fonctionne-t-il ?
Lorsque nous choisissons de respirer pour mieux nous connaître et prendre
soin de nous, un magnifique processus de guérison se met en place. Cela
commence par l'ouverture de notre système respiratoire. C’est notre
diaphragme qui retrouve toute sa place et qui permet de retrouver le potentiel
extraordinaire qu’offre la respiration. En l’invitant à changer de rythme et le
détendre, cela incite à lâcher le flux de pensées et à laisser la magie du
souffle nous guider vers un processus naturel de respiration.
À notre naissance, notre respiration est fluide et circulaire. Cependant, les
naissances/l’enfance/ les expériences vécues peuvent laisser des marques
sur notre manière de vivre et de respirer. Avec le temps et nos expériences,
notre respiration peut devenir moins optimale. En ouvrant notre souffle et en
changeant notre rythme, nous entamons un processus de transformation qui nous ramène à cette fluidité naturelle. Inspirer pour mieux donner à l'expiration, et ainsi entrer dans la danse de la vie. La respiration nous incite à dépasser la dualité et le sentiment de séparation, nous éloignant des schémas répétitifs et inconscients pour embrasser une existence harmonieuse, saine, positive et joyeuse.
Pour qui et pourquoi ?
Pour toute personne souhaitant retrouver sa vitalité, désireuse de dépasser
les limitations de son mental, et qui aspire à vivre pleinement sa vie de rêve.
J'aime accompagner chacun vers l'autonomie, leur permettant de manifester
leurs désirs de manière organique dans leur quotidien. Aujourd'hui, la vie
nous incite à faire un grand saut vers l'existence. Il s'agit d'exprimer sa vérité,
de se libérer de toute dépendance, addictions et de retrouver sa
souveraineté. C’est magnifique d’être témoin de ces changements chez ceux
qui me font confiance et qui s'engagent dans ce processus de libération et de
transformation.
Tout le monde ou presque peut faire des séances, les bébés, les enfants, les
adolescents, les adultes et les personnes âgées. Seul le temps de la séance
diffère.
C’est bon pour :
- Pour se retrouver et s’accepter.
- Retrouver et se reconnecter à sa joie innée.
- Sortir d’une dépression.
- Arrêter toute dépendance.
- Pour retrouver sa créativité et son pouvoir créateur.
- Pour accompagner le burn-out.
- Pour accompagner toute transition, passage.
- Pour sortir d’une situation compliquée.
- Pour clarifier sa Vie.
- Pour avancer et mettre en place les actions justes.
Temps et déroulé d’une séance : 2 heures Ce temps comprenant un temps de paroles, de création d’intention pour la séance.
Séance de respiration facilitée. Temps d’intégration.
Analyse de respiration. Evolution, changement.
On respire sur de la musique.
On fait du mouvement et des sons.
On change sa vibration :)
Tarif : 120€
